Ovocie a zelenina - esenciálne látky a vláknina

Dyňa červená

ovocie / pred tréningom Vacutraining / neutrálne jedlo

22 kcal

 

1 por. červenej dyni, cca 125 g



 

Žltý melón

ovocie / pred tréningom Vacutraining / neutrálne jedlo

25 kcal

 

1 por. žltého melónu, cca 125 g



 

Mandarinky

ovocie / pred tréningom Vacutraining / neutrálne jedlo

40 kcal

 

2 mandarínky


 

 

Klementínky

ovocie / pred tréningom Vacutraining / neutrálne jedlo

40 kcal

 

2 ks klementínky



 

Kiwi

ovocie / pred tréningom Vacutraining / neutrálne jedlo

44 kcal

 

1 kiwi



 

Grapefruit

ovocie / pred tréningom Vacutraining / neutrálne jedlo

46 kcal  

 

1/2 grapefruit



 

Pomaranč

ovocie / pred tréningom Vacutraining / neutrálne jedlo

51 kcal

 

1 pomaranč



 

Broskyňa

ovocie / pred tréningom Vacutraining / neutrálne jedlo

52 kcal 

 

1 broskyňa



 

Jahody

ovocie / pred tréningom Vacutraining / neutrálne jedlo

64 kcal

 

200g jahôd



 

Nektarinka

ovocie / pred tréningom Vacutraining / neutrálne jedlo

65 kcal

 

1 nektarinka



 

Jablko

ovocie / pred tréningom Vacutraining / neutrálne jedlo

81 kcal

 

1 jablko


 

 

Hruška

ovocie / pred tréningom Vacutraining / neutrálne jedlo

84 kcal

 

1 hruška

 

 

 

Kaleráb
zelenina / pred tréningom Vacutraining / neutrálne jedlo

48 kcal

 

200g surového kalerábu


 

 

Mrkva

zelenina / pred tréningom Vacutraining / neutrálne jedlo

 

200g surovej mrkvy

 

 

 

Banán

Medzijedlo / pred tréningom Vacutraining / neutrálne jedlo

96 kcal

 

1 banán

 

 

 

Čerešne

Medzijedlo / pred tréningom Vacutraining / neutrálne jedlo

63 kcal

 

100g čerešní

 


 

Hrozno

Medzijedlo / pred tréningom Vacutraining / neutrálne jedlo

78 kcal

 

100g hrozna