|
PEČIVO a CHLIEB Chlieb celozrnný ražný Chlieb celozrnný Chlieb pšeničný biely Rožky biele Rožky grahamové Knäckebrot Žemľa biela, bageta Strúhanka Vianočka Croissant (s náplňou) Šatôčky (s náplňou) Piškóty Šiška Buchty Bábovka
MLIEČNE VÝROBKY mlieko nízkotučné mlieko polotučné jogurt nízkotučný jogurt biely acidofilné mlieko mlieko plnotučné tvaroh nízkotučný COTTAGE syr jogurt ovocný smotana kyslá 10% tvaroh 20% smotana konzumná 12% tvaroh tučný 40% FETA syr syr tavený MOZZARELLA syr bryndza HERMELÍN syr LUČINA nátierka syr tvrdý EIDAM smotana 33% sušené mlieko nízkotučné sušené mlieko plnotučné maslo
PRÍLOHY vajce – bielok zemiaky – varené ryža varená špagety, cestoviny vajce hranolky vajce – žĺtok kuskus varený
POCHUTINY horčica kečup tatarská omáčka majonéza
Mäso morčacie prsia kuracie prsia teľacie mäso šunka hovädzia roštenka jaternice bravčové stehno kačica hus párky klobása saláma slanina
SLANOSTI chipsy tyčinky
SLADKOSTI horká čokoláda čučoriedkový džem zmrzlina jahodový lekvár marhuľový džem med slivkový lekvár cukor kakao Granko sušienky Bebe
RYBY Sardinky Treska Tuniak Losos Pstruh Sleď Kapor Zubáč
ZELENINA Šalát hlávkový Cukina Uhorky Rajčiny Kaleráb Paprika Kapusta Karfiol Tekvica Reďkovka Brokolica Cibuľa Petržlen Mrkva Špenát Chren Hrach Zemiaky Kukurica Cesnak Šošovica surová Šošovica varená
OVOCIE Avokádo Višne Banán Kiwi Slivky Čerešne Jablká Marhule Mandarinky Ananás Maliny Hrušky Pomaranče Broskyne Melón žltý Jahody Melón červený Citrón |
gram 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g
gram 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g
gram 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g
gram 100g 100g 100g 100g
gram 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g
gram 100g 100g
gram 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100g
gram 100g 100g 100g 100g 100g 100g 100 g 100g
gram 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 110 g 100 g 100 g 100 g
gram 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 110 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g 100 g |
kJ 855 947 1007 1234 1237 1242 1275 1379 1483 1533 1569 1582 1587 1626 1629
kJ 153 202 223 229 267 268 343 404 480 515 517 574 726 1007 1101 1147 1196 1216 1219 1305 1315 1513 2080 3125
kJ 213 317 428 509 569 935 1462 480
kJ 100g 100g 100g 100g
kJ 100g 438 618 664 917 967 972 1237 1382 1815 2007 2090 3301
kJ 100g 100g
kJ 418 820 884 932 1024 1066 1270 1632 1696 1719
kJ 778 728 602 584 530 491 432 178
kJ 40 69 75 86 90 90 91 92 92 94 125 153 157 158 160 173 283 285 367 564 1250 377
kJ 765 550 356 229 217 208 197 190 187 186 184 177 175 169 152 136 129 101
|
kcal 205 227 241 295 296 297 305 330 355 367 375 378 380 389 390
kcal 37 48 53 55 64 64 82 97 115 123 124 137 174 241 263 274 286 291 292 312 315 362 498 748
kcal 51 76 102 122 136 224 350 115
kcal 107 113 472 605
kcal 102 105 148 159 219 231 233 296 331 434 480 500 790
kcal 526 340
kcal 100 196 211 223 245 255 304 390 406 411
kcal 186 174 144 140 127 117 103 43
kcal 10 17 18 21 22 22 22 22 22 22 30 37 38 38 38 41 68 68 88 135 300 90
kcal 183 132 85 55 52 50 47 45 45 44 44 42 42 40 36 33 31 24
|
